年齢 キムタク、武井壮と同世代 男
経歴など

1990年代前半 3Kgのダンベルを購入し筋トレを始める
1990年代中盤 片手12.5Kgのプレート交換式ダンベルセットにアップグレード
2000年代前半 公営ジムに通い始める
2000年代後半 バーベル種目を始める
2010年 懸垂で肘を傷め、筋トレを6ヶ月間休養することに・・・
2013年 自宅トレーニング場を整備
2015年 デッドリフトで腰を痛め、スクワットとデッドリフトの再開に6ヶ月を要した。

高校生時代、多くの同年代の男子と同様に私も筋トレに目覚めました。 近所のホームセンターかスポーツショップのどちらかだった思うが、3Kgに続き5Kgのダンベルを2つずつを購入しアームカールやダンベルプレス、腹筋(加重クランチ)を始めましたよ。 しばらくすると負荷が足らなくなり、片手12.5Kgのプレート交換式ダンベルセット(合計25Kg)にアップグレードさせ、高校と大学時代のトレーニングに使ったのを懐かしく覚えています。 当時はWebショップのなかった頃だから、5Kgより重いダンベルを探すのに苦労しましたね。 おまけに値段も高く、学生には出費が痛かったのは若い頃の思い出です(苦笑)。

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